Несколько инсайтов по следам нашей мастерской в Сколково.
Первый. Для эффективности сейчас нужно дружить с собой и своими эмоциями.
Мы не роботы, что уж. И отрицать, что эмоции сильно воздействуют на нашу продуктивность и эффективность - сейчас совсем уже невозможно. Но. Уровень нашего понимания своих эмоций, и того как с ними быть - стремиться к 0. Нас в школах институтах учили огромному количеству вещей, вот только не тому, как себя поддержать, как стрессовые ситуации снимать, что вообще с людьми в стрессе происходит.
Уровень нашего эмоционального образования сводится к тому, что "мальчики не плачут" а "девочки не злятся".
Ну и классического инструмента "Соберись тряпка!", который мы с большой яростью к себе применяем.
Но долго так не работает. Непрожитые не принятые, не осозноваемые эмоции - причина стресса, выгорания. А лидер в стрессе - такая себе история и для команды и для бизнеса. Да и для самого себя такая себе идея.
Так что будьте к себе внимательны, работайте со своими эмоциями.
Как? Рассказываем и здесь и в телеграм канале, а скоро запустим марафон.
А можем начать прямо сейчас.
Вспомните, какие эмоции были самыми яркими на этой неделе?
Что вас разозлило, обрадовала, раздосадовало на этой неделе?
